Meditación guiada para dormir

La menor meditación guiada para dormir es contar respiraciones. No dependes de aparatos que escuchar y seguir los pasos y no precisas apagadlo cuando te duermas. Decansar no es lo mismo que Dormir Tenemos medido en nuestro subconsciente que para descansar tenemos que dormir. Y suele ser cierto, pero, ¿cuantas veces has dormido y has … Leer másMeditación guiada para dormir